Melissa, il toccasana del sistema nervoso

Le proprietà curative della Melissa

Melissa, il toccasana del sistema nervoso tisana composta tisana tell me why fitoterapia tell me why salute e benessere salute proprietà curative della melissa melissa pianta melissa officinalis melissa fitoterapia melissa fitoterapia benessere asana   La melissa è una pianta curativa originaria della Turchia. Tipicamente, però, cresce in tutti i paesi che si affacciano al Mediterraneo. Quindi predilige luoghi freschi.

È un’arbustiva sempreverde che può raggiungere un massimo di cento centimetri di altezza.

Nella fitoterapia, le parti di tale pianta che si possono usare sono: foglie, steli e fiori.

In genere è molto conosciuta per le sue proprietà sedative, ma è anche molto utile per alleviare lo stress e ridurre il nervosismo.

Bere una tisana di melissa ogni giorno, infatti, potrebbe essere una buona abitudine, per beneficiare di tali proprietà. Ed inoltre, si può utilizzare assieme ad altre piante e creare così una vostra tisana personale. In più, potrebbe anche diventare un passatempo divertente ed utile per migliorare la vostra salute.

Tuttavia, i suoi benefici non finiscono qui:

  • ha proprietà carminative, quindi risolve problemi di flatulenza e colite;
  • antidepressive, riduce l’ansia e la tensione;
  • antispasmodiche, per cui alleviano i dolori muscolari. Quindi ottima per i disturbi addominali legati al ciclo;
  • antireumatiche, perciò contrasta i sintomi dolorosi causati dall’infiammazione dell’apparato scheletrico o articolare;
  • ed infine antinfiammatorie, ideale per raffreddamenti e febbri.

Attenzione che presenta una controindicazione. Infatti è da evitare l’assunzione in caso di disturbi alla tiroide.

Ed è bene non abusarne, poiché ci possono essere degli effetti collaterali.

Tutto in enormi quantità fa male, è sempre stato sano il poco e giusto.

Piccola curiosità: le foglie di melissa sono ottime nell’insalata!

Tisana semplice

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Prepararsi una buon infuso alle erbe è facile e veloce.

Metti un cucchiaino di erbe tritate ed essiccate in una tazza da tè, poi aggiungi l’acqua bollente e lascia riposare cinque minuti. Poi filtrala e bevi al momento.

Per un decotto, invece, fai bollire le foglie steli e fiori freschi, lascia riposare e consuma entro dodici ore.

Tisana composta antiemicranica

Foglie di Asperula odorata 30%

Foglie di Verbena officinalis 30%

Foglie di Melissa officinalis 20%

Fiori di Lavanda 10%

Foglie di Rosmarino 10%

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Fitoterapia: metodologie e preparazione

Natura: la farmacia del benessere..

Fitoterapia: metodologie e preparazione tisana tell me why stare bene sintomi cura salute e prevenzione salute e benessere salute rimedio naturale rimedio erbe prevenire le malattie infuso impacco fitoterapia fitopratica decotto cataplasma benessere

Le tisane sono un rimedio naturale le quali ci permettono di intervenire su determinati malesseri, presenti all’interno del corpo.

Aiutano quindi ad alleviare o perfino curare vari disturbi, i più diffusi sono quelli gastrointestinali, psichici, urinari, digestivi e da raffreddamento.

Esiste una buona abitudine che ti permette di prepararti da solo, comodamente a casa, dei rimedi fantastici.

Utilizzando il sapere forse più antico del mondo: la fitoterapia. Continua